至尊功法知识齐，自我回授和发气。

整体导引动静一，积气生液定呼吸。

行气活血速吹息，辨证施功针对理。

跨界传功与道临，魔灵族人得齐治。

皇甫飞燕给四大灵族族长，恶补了一番炼气知识。又将坐转无极元皇乾坤造化功，基本的结构状况做了精确的介绍。

“人体正常生命活动过程，就是阴阳对立统一、不断消长又互相转化，以维持动态平衡的过程。我为什么又提到阴阳了呢？这是因为功法的核心思想和理论基础均来自于元始、元皇、太上对阴阳学说的详细论述。阴阳学说揭示了宇宙间一切事物的一般规律。”皇甫飞燕耐心地为大佬们，讲解着至尊功法的所有相关信息，这同样是道军嘱咐母亲的。

“这我们都知道，一切的事物都存在着阴阳对立制约，并且互相为用的关系，在一定的限度内、一定条件下相互转化。我们体内气为阳，血为阴，机能为阳，物质为阴。阳得阴济则阳不上亢，阴得阳和则阴不消沉。阴平阳秘，精神乃治。燕丫头老朽说的可对？”龙龟一也显摆显摆多年的沉淀。

“非常完美！我还以为你们不会搭理这些东西呢！”

“这话说的，我们几个老不死，执掌灵族前途命运，岂能不借鉴人族之法，以助我族兴盛？再说了，人族本就属于我灵族。”白展堂得意的笑着说。看来灵族大佬们也是处心积虑，没一个闲得住。

“阴盛则出阳魔，阳盛则出阴魔，如不重视及时调整，任其壮大，则阴阳离决，精气乃绝！”朱陵光不甘落后。

“阴阳失调，是一切邪气最基本的魔化改变。补虚泄实，扶弱抑强，平秘阴阳是至尊功法的原则，匹配阴阳法是功法的主导思想。功法中每一势子、意念、呼吸等导引方法，均可发挥其调整阴阳的功效。现在，大家可以先熟悉一下玉简内的内容，然后我们再往下进行。”皇甫飞燕侃侃而谈。

众大佬立刻拿出玉简，开始熟悉功法内容，虔诚的像一个出入宗门的小弟子。

在众人熟悉功法的时候，皇甫飞燕声音如天外之音灌入他们耳朵。

“凡人入气为阴，出气为阳。所以本功法中，起式和收式均以三嘘吸，即三次口吐气，鼻子吸气为呼吸引导。这样在我们平常的吐故纳新得到强化，同时调整失调的阴阳。”

“人体上为阳，下为阴，外为阳，内为阴，这都应该知道！而因此所创的升压功、降压功、运化功，里面道军做了手脚。请爷们牢记我接下来的话，本功法手势要领！手势上至膻中，下至下丹田，再到胯外的立8字导引，具有调整上实下虚，协调阴阳的功效。手势要领道军没让记录，只是要口口相传，爷们一定要牢记！”皇甫飞燕将要领说出，又反复叮嘱一番，直到老家伙们频频点头。

“静为阴，动为阳。动极当静，不静则阳盛而伤神，静极当动，不动则阴盛而伤气。针对此，功法采取了以行为主，配合坐站，动静结合的练功形式，协调阴阳，调整失控。”

“燕丫头，这下一步还牵扯着五行，里面做了什么手脚你可得详细说明，否则，稍有不慎，将走弯路啊！”白展堂忧心忡忡。

“就是，这五行代表了自然界事物的属性和运动变化。并以五者相互滋生、制约来论述和推演，事物之间复杂的关系及运动变化规律。如果道军在里面做了手脚，你忘了讲明，我们可就惨了！”敖广东非常直接的说道。

“嗯，我可不敢忘！道军依据前人取象比类的方法，对人体的脏腑组织、生理、病理与自然的关系做了广泛的联系。自然界的五味、五色、五化、五气、五方、五季、五行，对应人体的五脏六腑、五体、五官、五志、五音、五液。以五行学说作为理论依据，创出了对应的运化功、疏泄功。里面的道道，我自然为爷们说清楚。”

皇甫飞燕经过一天的时间，才将功法清清晰晰，完完整整教给了四位族长，然后由族长传授给族人。

“丫头，想不到这至尊功法的修炼，需要掌握的太多了，脏象学说、经络学说都得有一定了解，你那儿子怎么知道这么多东西的呢？他才多大的娃！我们都忍不住想见见他了！你教导有方，可是立了大功了，大恩不言谢，有什么需要，尽管向我们提，不用客气！”敖广东作为四大灵族首领，对皇甫飞燕母子，那是赞不绝口，许下了没有限制的好处。

“道军只是书看得多点，悟性比别人强点罢了。那能让爷爷们去看他，有机会我自然会把他带到诸位面前。”皇甫飞燕谦虚的说道。

“对了，人是多层次的巨系统，其各部分密切协同工作，需要一个统一的指挥中心，神经系统。神经调节和体液调节你们一定多看看，那是道军新加的东西。有什么需要我解释的，一定要及时问我。好了，各位爷先练练看，没问题了，赶紧传授下去吧！形势严峻，不得不如此啊！”皇甫飞燕结束了一天的解说，又叮嘱一番。

“丫头，难为你为我们做了这么多。爷爷我就帮你把这至尊功法，传给你那宝贝儿子吧！”朱陵光也是觉得，得了这天大的好处，不做点什么总过意不去，虽然是自己的亲孙女。

“爷爷，你有办法？什么办法？你要去幻镜魔灵大陆吗？”皇甫飞燕激动地问道。

“不是，你忘了？令牌空间内，还有爷爷留的一丝魂魄呢！那可不是一般的一丝魂魄，只要施展我朱雀族秘法，一切都会变得简单，不过这也需老伙计们帮忙啊，哈哈……”朱陵光得意的说道。

“我们帮这个忙！不就是奉献点儿灵力嘛！开始吧！飞熊霸下之体，再拥有天下唯一至尊功法，哈哈哈哈哈哈……我四灵族大兴啊！”白展堂爽快的说出了一个惊天动地、震撼人心的信息，惊呆了众人。

幻镜魔灵大陆，试炼塔里的道临，自从得到至尊功法之后，没日没夜修炼。“这可是弟弟创的功法，必须替他把关一下，完善一下。”姐妹俩劝他休息的时候，道临如是说道。

半个多月后，道临大笑着走出了试炼塔。“各位出来吧，你们有救了！集合全部魔灵族人，我要将我弟弟的功法传给你们。你们全部得救了！”

经过半个多月的试练，道临感觉到弟弟这功法，毫无瑕疵，是针对邪魔最有用的功法。对魔灵族体内病魔，初步断定有根除的功效，太厉害了！

道临做事从不拖泥带水，觉得功法有用，立刻强行轰碎底层门户，走了出来！