菲律宾某小岛。深蓝海面一片静谧，天蒙蒙亮，沙滩上安静的连海鸥的鸣叫都听不到…这样美好的黎明里，某个被迫大清早就开始进行“体能训练”的倒霉蛋却实在没有什么心情欣赏…

迎着初升的晨光，某人气喘吁吁的深一脚浅一脚的在沙滩上奔跑着，反观悠闲跟在身边大师兄，依旧精神十足的轻松的陪伴在自己身边，连汗都没有出…

“再坚持最后一圈…加油…”大师兄一边在身边跑着，一边温和的鼓励着。

但是听到胡来的耳朵里，却只会脸色更加难看而已…所谓的一圈，就是环岛一圈啊，上百公里的海岸线啊，还都是沙滩地…

忧郁了…这已经是第五圈了…

也没有力气抱怨什么，胡来喘着粗气，只顾闷头迈动着沉重的双腿…鞋子里灌满了沙子，让自己的脚份外的难受，可是已经懒得去管他了，耳边只剩下自己“呼哧，呼哧”的喘气声，脑袋空白的只剩下一个想法：最后一圈了，最后一圈了，坚持…

其实，如果只是跑步，就算来个几百公里也没什么，但更痛苦的是，在身体极度疲累的情况下，精神还要受着无休止的折磨------“主人！你要注意力集中！感受，感受风的存在…”

小雷怪咋咋呼呼的在脑海里指挥着，“你都风之疾影第三层功力了嘛，现在应用到腿上绝对没有问题，只是需要练习和适应…你好好回想下，曾经在你手臂上的那种感觉，然后在腿上也寻找这种感觉…当然是有点难，因为要同时操纵两股力量，嗯，这两股精神力一定要均匀，注意双腿动作的协调，不然很容易这条腿跟不上那条腿，就会劈叉了…”

“吵死了…”胡来有气无力的打断它的滔滔不绝…

“可是人家是为你好嘛，用上风速的话，你根本不用跑的这么累，而且速度也会快的多…”小雷怪小声嘟囔。

“…闭嘴。”敲了一下衣兜里露出的绿色小脑门，郁闷的叹口气，认命的继续跟在大师兄身后进行“环岛晨跑”…

路过海边别墅附近的悬崖下面，三师兄还会从别墅阳台上远远的冲他们挥手，大声喊加油…

一场轰轰烈烈的“训练A计划”，就在这样悲壮的沙滩奔跑中缓缓拉开序幕…

…

………

拖着疲惫的身子回到房间冲了个澡，换上一套运动装，然后匆忙的吃了早餐，来不及休息，就立马又被大师兄拽到了宽阔的运动室…足足两百平米的空间铺上了深蓝的软垫，顶梁上吊着沙袋、左边有一方擂台，右边竖着一些练武用的“木人”。一些健身器材被收到了宽大的房间一角，腾出一个偌大的空地来，大窗户边还专门支起了一个小黑板，倒很有“教学”的气氛。

赤脚进入，身上是一套纯黑色的“阿迪”运动服，胡来显得有些兴奋，心情很好的随意活动着拳脚，打打沙袋，伸伸腿脚，有种说不出的微微激动…

毕竟这是自己第一次真正的开始“学武”…仅仅是身处这样的环境，就让人觉得一种身强体壮的感觉…</p>