两圈很快就跑完了，我们跑回来的时候，李老师正在和源鈤暮同学说着什么，还很开心的样子。
“列队。”体味喊道。我们迅速的站好了队伍。
“把队伍带上和我走。”李老师对我们的体委说道。
“是。”
李老师在前面走着，我们在后面跟着，一直来到来到跳远区。
“好，老师先交待一下三级跳时注意的要领。”说完李老师便细心的讲授起来，一边说着一边还在跑道上坑子里比划着，告诉我们起跑的技巧，起跳的技
巧，跳到空中怎么做就可以保证跳的更远，还有最后告诉我们落地时需要保护自己不崴脚的动作。
“好，老师先演示一次，大家要仔细看。”
“是。”然后李老师退后好远好远，猛然发力，由慢到快，由快到缓‘呼’的一声就穿了出去，稳稳的落到了坑中的沙子上。
“好，”
“好。”
“老师好棒啊。”同学们热烈的鼓掌起来。
“嗯，就像老师刚刚做的那样，同学们先练着，嗯？我们按学号先来吧，号码？”
“好。”
“嗯，好，一号来，二号准备。”
一号是安书萱同学，只见小安同学晃晃悠悠的来到了大概里起踏板米处的样子，然后便卖力的跑了起来，虽然很卖力但是速度却不是很快，跑到踏板了
，该起跳了，唉，她怎么还在跑啊，一直跑，一直跑，一直跑到坑子边沿才起跳，然后落地的时候一下子坐到了沙子里。
“哈哈．．．．．．”有的同学看到小安同学这样，不禁笑了起来。小安同学站起来后，拍了拍自己的双手，然后又拍了拍自己屁股处的沙子，低着头走
出了坑子。
“二号开始，三号准备。”二号同学就是幼筠，只见幼筠退到离踏板十五米开外的时候，调整了一下自己的呼吸，然后健步猛起，起跳，落地，动作一气呵成。
“嗯，二号同学不错。三号同学开始，四号同学准备。”三号跳了但是她虽然踏到了板子上，但是却没有落入坑中，引得同学们哈哈大笑。前面跳的全部的
女同学，男同学被放到了最后面跳，所以没过多长时间就到我跳了，开玩笑说我跳不好，我在初中的时候可是校运会的三级跳冠军，这难不倒我的。
这话要感谢我爸爸啦，他是一个很爱运动的人，所以在我很小的时候就跟着爸爸晨跑或是打打什么球类的活动了，所以从小就对运动特感兴趣，什么跳远
了，跳高了，田径跑了我都强了。同学们，看我的，我来拉。
我信心十足的来到距离踏板十五米开外，然后放松放松自己的身体，再然后一低头一弯身左右胳膊肘有节奏的晃动起来，在快要跑到踏板的时候，我调整
了自己步伐的节奏，等我调整完毕我也正好来到了踏板处，那么再然后当然就是踏上去，再再然后就是在空中来了下所谓的‘空中踏步’，
再再再然后就是落入沙坑中了。
“漂亮。”随着李老师一声赞叹我也稳稳的站到了沙坑中。
“漂亮，漂亮，不错，不错，大家看到了吗，大家就要向刚刚这位同学这样，大家懂了吗？”
“嗯。”没有人说懂，只有同学在嗯嗯。
“这位同学，你叫什么？”李老师是在我吧，因为他是看着我说的。
“曼如晴。”我回答道。
“哦，是小青同学啊，嗯，不错，不错，你跳的很好。”李老师说道。
“谢谢老师。”我客气的回道。
“老师您还小白呢。”老师旁边一位同学打趣说道。
“嗯？什么意思。”老师问道。
“没有，没有，我白蛇传看多了。”
“臭丫头，你唱的是那个歌调调，莫名气恼的。嗯？你跳了吗？”
“还没有。”
“哦，那还不去跳。”
“老师还不到我呢。”
“是吗？那该谁了，跳去呀，我们今天就两节课，一会跳的我认为及格的话，今天这两节课就不用跳了，不及格的话继续，一直跳到下课吧。”
“啊。”
“啊什么啊。跳去，速度点，慢慢炎炎的。”大概是听了老师刚刚话，后面的同学跳的都很认真，都很努力，大部分同学都达到了老师认为的及格线。
女同学跳完了，接下来就该男同学了，男同学们要加油啦，不过要少加一点，留几个不及格的去陪着的女生完成下一轮吧。
男同学中，第一个跳的是崔浩言同学，不过这哥们有点姐们，他没有像本是男子那样痛痛快快的做完就好了，而是扭扭捏捏的向助跑区走去的时候，
还向周围的女同学一个挺儿的打着招呼：“各位，看我的，告诉你们什么叫做正在的三级跳，看好了啊，可要睁大眼睛看了，只跳这一次啊，下次可就没机会
啦。”
“切，快去跳去吧，你烦死了。”周围的女同学说道，李老师没有说话，就那样看着他。
“好，我跳去了，我跳去了，你们可要看清楚了。”
“啰嗦，快去吧”
哈哈．．．崔浩言同学抬头笑了几声，有些眼观六路却目中无人的向适合三级跑动的区域走去，然后抖抖肩膀便向顺着跑到向池坑中跑去。不可否认，
崔浩言同学跳的很不错，动作很规范，还跳的很远。正在崔浩言同学得意洋洋看着我们这些女同学的时候忽老师说道：“这位同学，再去跳一遍。”
“呃。”
“没有听到我说什么吗？你再去跳不边，你刚刚跳的不错，给同学们做下示范。”
“哦，是的，老师。”然后崔浩言同学美滋滋的又去跳了一遍，不过是否真的是老师因为他跳的好去让他又跳了一次，还是因为他刚刚说的：“看好了
啊，可要睁大眼睛看了，只跳这一次啊，下次可就没机会啦。”
这句话，反正是崔浩言同学使我们目前为止惟一跳了两遍的同学。
“下一个。”
男同学一个接一个的跳了，有着很好的运动细胞的他们都让老师满意的点头啦，不过都跳了一遍，接下来，就是那些没有及格的女同学追加的训练了。</p>