宁静的弗夏村,沸多里达克今天正式担任卡哇依和路飞师父,对他们进行强化与极限的"魔鬼训练".经过昨天的谈论,卡哇依和路飞知道了自己老师的训练方法,都是倍感佩服.

如果按照沸多里达克的锻炼方法，绝对可以锻炼出一个强悍的身体.达到力量、速度、反映、体质等完美协调,并且坚持下去,就算是想不成为强者都难.沸多里达克七武海之最强,,那可不是空穴来风,吹都没这么夸张的,当年不使用恶魔果实力量,就以一己之力挫败海军三艘军舰以前多名士兵,其中包括一名少将和两名少佐,成为当时的佳话,海贼们心中的偶像.

欲善其事，必先利其器,成大事者,从小节开始.

锻炼出一个强悍的身体，而后再训练攻击、防守以及其他搏击技术。有了精钢还担心锤炼不出宝刀吗？

而后，训练便开始了……

海边小村里中正有两道身形不断地穿梭,正是路飞与卡哇依，按照老师的指示，跑步虽然普通，却是培养身体协调性以及坚强性的非常好的一种方法,所以路飞与卡哇依被命令在村中中不断地奔跑。

"好想停下来啊."路飞说,"我也是,真是魔鬼呀."卡哇依咬着牙对路飞说,不断的挥着手臂,双脚也迈着大步,他们已经跑了六个来回了,这村一个来回足足有五千米，六个来回就是三十公里了。

"成为海贼王","父亲的托付"一想到这些,路飞与卡哇依便咬牙继续坚持着,即使已经到了极限,可是他依旧坚持着,腿酸,手臂发酸,脚疼,就连头脑都发胀了.

超越极限

他们体会这样的感觉，每一次超越生理极限,已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生股股的力量,他们甚至于感受到身体的变化和心再疯狂的颤动,一个继承蒙其D家族铁一样的体魄,一个经过神之恶魔果实对其身心的改造,他们的身体都像是未被发掘的宝藏,有着深厚的潜能,只待被挖掘了。

"你们继续跑,还有两个来回."

“我们有意见,超越人体极限是可以锻炼身体,如果超过的太多,只怕我们的身体会跨掉的,我们感觉已经到了极限,现在不能再继续锻炼了,我们都已经感受到一次那种极限了,我们无法再经历一次极限了."卡哇依和路飞不解的望着他们的老师,直接嚷道。

沸多里达克漠然道："我的命令你们必须服从,你们感到我的训练有问题,不想进行训练,不想服从命令,那么我就立即离开。你们这样经不起考验的学生,我可不在乎,根本没有什么梦想可言."

他们两个脸色微微一变,深深的吸一口气,努力的催动着双腿跑了起来,刚开始的时候腿涨得要命,疼的厉害,可是跑了一会儿,腿脚反而有力气了

看着他们跑动的背影,沸多里达克流露出一丝笑意.

一个月后,村庄外面的沙滩上,卡哇依和路飞笔直站在那里,听着老师安排这个阶段的强化训练,"进行力量训练,手持铁棒(铁棒不算重估计就十斤左右)脚绑沙袋(沙袋估计也就十斤左右),进行深蹲,一天三百个分三个时段练习,接着是拳头的锻炼,按照铁砂掌的办法连锻炼,前期每天一个小时,以后再跟随着进度慢慢增加.”

卡哇依和路飞笔终于完成了深蹲的练习,刚刚要偷点小懒.那边老师是叫他们了.

"在沙滩上你们双手用全力去捶,不停地捶,待会我叫停你们了才可以停下."沸多里达克指着沙滩上的黄沙说道。

狠狠的捶下去,沙子碰触到手指不说,单单是那作用力可是实实作用在手上.那极速的捶，沙所带来的力量让他们的手指手腕渐渐疼痛的要命,那怪别人都说十指连心,这话一点都不假.卡哇依和路飞情不自禁的偷偷降低捶的力度,这样就轻松了很多。

"用力捶往下捶,不要偷懒。"

他们那点小小计量怎么能瞒过这只老狐狸呢,沸多里达克冷漠喊道.

卡哇依和路飞只能再次咬牙,互相传达着坚定的眼神,坚持下去,十指一阵阵连心之疼痛让他们真的很苦楚,流着泪,却依旧要坚持,为了梦想

锻炼也已经半年了,他们不浪费任何一点时间,在坚持不住的时候都会相互鼓励,欢欣给予对方鼓舞.每日的魔鬼锻炼,再加上饭量也暴增,让他们身体比过去强壮了许多,可以说的上是魁梧了,意志更是变的坚定不移,具备了不屈不挠的精神,逐渐的接近真正的强者.

沸多里达克,点头感叹道:"他们都是非常坚强的孩子,我给他们的训练绝对是真正魔鬼训练了,如果不能超过这个道门槛,他身体就要垮掉了的.他们竟然能够坚持下来,而且互相的鼓舞,给对方加油.当初自己可是用了五年的时间再进度到这样的境界.之所以这样,我也感到无奈,因为要还罗杰之恩,而且答应了香克斯要用最短的时间把他们造就成为强者,所以也只有出此下策,还好他们挺了过来,要不真不知道自己怎么办才好."

这一年来,心中也曾经有过偷懒的念头,毕竟他们还是孩子,训练艰苦.不过那个念头一起，就被他们扼杀在了摇篮里,他们不断为自己和对方打气,每一次坚持到最后,都能感觉到肌肉深处都会涌出新的力量.

刻苦,非常努力,毅力之坚犹如巨石,为梦想奋斗.

负重奔跑训练,负重深蹲训练,拳头强化训练,身体爆发性训练,柔韧性训练,反应训练,速度训练,还有终日卡哇依和路飞对抗练习,……

各种训练方法,按照一定的规律有条不紊的全方位进行训练.卡哇依和路飞也在老师的训练中,不断的突破自己的极限,身体也在全新的塑造,武技也飞速提高了许多.

月光动河汉，

耿耿曙难分。

堕露垂丛药，

残星间薄云。

心悬赤城峤，

志向紫阳君。

雁过海风起，

萧萧时独闻。

清晨第一道曙光射进屋里,他们抬头看了看,伸了个懒腰,脸上露出灿烂的笑容,"一天之际在于晨,新的一天,路飞,卡哇依,努力!努力!努力你们就会成功的."

新一天的紧张训练又要开始了.

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