形意猴型打法是最难看的，练好人就像个大猿猴，呲牙咧嘴，蹿蹦跳跃，灵活之极。大圣桩就是其基本桩法之一，姿势模仿孙悟空双腿半蹲，手搭凉棚，四处张望的样子，对五官和脖颈有大好处。常练以后耳目清明，头部血气活跃，大脑因为供血充足，思维也比常人敏捷。
等宋涛完成听声辨位以后，毒医又带他来到小院一角。李老已经在那里等他，一见徒弟来，二话不说，直接用手一指面前的一个篮球般大小的钢球道：“来，练你的指力，用手指把它给抓起来。什么时候能抓起百斤以上铁球后，指力就练出来了。以后，什么暗器也可以上手，还有形意鹰型手上打法也上身。毒医走，让这小子在这里练吧，咱们去下棋，今天我一定要赢你一次。”说完拉着毒医就回屋了。
原来，自从介绍二老认识以后，两人关系变的很好，经常在一起喝茶下棋。李老功夫强，但说起棋力就差不少。每次都被毒医杀的落花流水，片甲不留。身为武者的李老当然不甘心。从此，就天天来这里报仇，自己还花高价请了个专业棋手教他，立志要找回面子，这不，两人又去战斗了。
宋涛上次在长城感悟到鹰型打法的门道，但说到精髓还差得远。这次可以利用练暗器时，修炼鹰型他是求之不得。慢慢的，他开始真正领悟到十二型的奥妙，它们不是只能单独利用，而是可以在战斗中互相转化。比如龙形者,有降龙之式,有伏龙登天之形,而又有搜骨之法,龙者真阴物业,在腹内而谓心火下降。龙本身就是许多动物的集合体，其中就有鹰爪。
龙鹰合击是在龙形跨步以后，打出青龙探爪，直击敌方要害，攻击无果后随即腾身而起，接着转为雄鹰搏兔，气势不但不会减弱，反而有叠加之效。甚至在空中还可以接上燕型的燕子三抄水。或是鸡型的金鸡三跳脚，招式变化无穷，威力惊人。
高手过招比的就是谁失误少，这和下棋一样。除非实力相差太大，一般都是采用以静制动，都在寻找对方微小的失误。然后一针见血的克敌制胜。武者对战也是如此，招式间，任何一个小失误都足以致命。特别是招式间连贯不顺畅，很容易被对方抓住，趁机打掉你的气势，抢得先机，那时候基本就是败局已定。
宋涛现在悟到猴型和蛇型的打法，鸡型才刚刚起步。龙和鹰只是摸到点门道，离大成还很远。武学之道不是悟到就能上身。还需要刻苦地修炼才可以。今天机会难得，他自然不能放过。
他站定抱桩，开始调息血气。利用肌肉的震荡和筋骨的摩擦接引五脏六腑，不一会全身开始发出闷闷的雷音，就如远方天边春雷初响一般。逐渐，他停了下来，长长吐出一口浊气，精气神被调整到最高，气力相合，才开始修炼。
鹰形者,其性最狠最烈者也.。有搜获之精,又目能视微物，在拳中谓之鹰形.。其拳顺,则真精补还于脑,而眼睛光明也;其拳逆,则真劲能贯通于四指,学者练此形,便能复纯阳之气,其益非浅显。
宋涛双眼紧盯着那个钢球。估计最少有五十斤，要是让他用手托起，那是轻松之极的事。可要是只用五指之力抓起就难了，钢球不但重量不轻，而且表面光滑，入手极滑。必须把劲全灌注于五指指尖之上，用劲吸住其表面，用瞬间之力提起，鹰型的威力就在这一抓一提中显现。一旦练成后。一抓之下，可以在墙上打出五个指洞，何况是血肉之躯。
宋涛把心念力全部集中在钢球上面，劲力也运到指尖，心思慢慢放空，在他眼力只有那钢球。突然，他暴喝一声，左手闪电般伸出，五指呈爪状抓向打钢球。在接触到地瞬间。劲力发出。一抓一提一吸，在眨眼间完成。只见那钢球被宋涛提起几公分后。“轰”的一声又落在地上。
宋涛回忆着那瞬间地发劲感觉。总结着自己失败原因。然后又开始尝试。武学就是要通过无数次地训练。让发劲和招式变成身体地本能。对战时才能不经过大脑思考。用直觉做出反应。那才是最准确迅速地方法。
就这样。宋涛早上继续去森林公园里。做日常地负重锻炼。上午修炼虚室生白地光感力。然后。是看蜜蜂地动态视力。下午练听声辨位。还有指力。晚上还要溜功夫。每天就这样全心投入修行之中。店里地生意在苏姐地管理下。已经逐渐走上正轨。上次进地货客人反应不错。特别是核桃。三个老人都很喜欢。每天盘玩于手中。很是惬意。
一星期后。月心恋恋不舍地离开回学校。这个星期她和这几个人接下深厚情意。特别是苏姐。像姐姐般疼爱包容她。月心从心底也真正承认其地位。还有杏林。虽然。两人在一起常打打闹闹。但感情也开始有点小苗头。不过。这次月心一走。再来就是几个月以后了。大家都很不舍得。最后。送她上火车。挥泪离别。
宋涛因为在孙家修行。中午就在那里吃。苏姐平时也在店里随便买点吃。每天晚上回家后。两人才坐在一起。享受两人世界。苏姐对宋涛地身体是又爱又怕。每次他都能轻易让她好几次。可他却不能每次都尽情。宋涛说不在乎。还安慰说。武者地精华很宝贵。还要练精化气什么奇怪理论。可在苏姐这里看来。就是她不能满足自己男人地表现。
她开始为宋涛物色起妻子来。要是自己能帮他找好。再上慢慢接触。有很大机会可以两女一夫。要是宋涛自己在外边找了。说不定人家愿意不愿意呢？不过。宋涛现在没心思在这种事上。一心放在武学。其实。他觉得有苏姐一个这么好地女人就够了。别地事根本没放在心里。
时间很快过了大半个月。宋涛地修行也初见成果。他已经可以借助微弱地光。看见黑屋里地大致情况。估计再过半个月。就可以做到虚室生白。至于找蜜蜂地难度很大。他只是隐约看到。有只蜜蜂翅膀有疑处。但不敢肯定。只好继续修炼。听声辨位地效果不错。基本可以只靠耳朵和感知风声确定位置。指力修行最为成功。他已经可以轻松抓起那五十斤钢球。这是他经过成千上万次重复而成。
现在，他的十指可以洞穿十公分的青石，一抓一提间可取人心肺，威力很大。但李老对他还不满意，说真正鹰爪高手，可以击穿钢板，反手之间，可以抓破水牛皮，发劲刚柔并济，宋涛现在差的还远。又给他个八十斤的钢球，让他继续修炼，上面还要时刻抹上清油，让本来光滑的钢球，更加滑不留手，难度更大。
宋涛经过练习，逐渐把劲道练到指尖，十指一弹之下可以打穿几十层纸，指尖的筋骨被开发出来，很多小肌肉群也整合起来，力道越来越大，手法也越纯熟。在不断抓球过程中，还体会到一些举重若轻的道理，慢慢地完善着自己瀑劲劈拳。把原来只靠蛮力劈拳，加上鹰爪的提抓动作，变成有刚有柔，招式更加细化。
他开始体会到师傅说的五行拳为母，十二型是发展的道理。现在，他开始对招式连接，有了自己的看法，逐渐摸索出适合自身的路子。李老说过：“练武要像干一件隐秘的事，偷偷摸摸地聚精会神，如此才出功夫。正像学舞蹈的人，观看别人跳舞，坐在座位里身子就兴奋。弹钢琴的人，一听音乐手指头就不安分。练武也如此，想和动不用联系，自然就应和上了。比武是一眨眼生死好几回，一闪念就要变出招来，只有以脑子练武，才比得了武。”
今天毒医开始正式教宋涛暗器手法，老二和老三已经学会基本手法，剩下就是靠自己苦练。李老前几天就拿来打造好地合金核桃，它外表和普通核桃没什么区别，有尖有纹，只有一上手才知道它们有多重。李老让人用密度最大地合金打造，一对核桃最少有二十多斤，在手里盘起来很爽。宋涛感觉很满意。
毒医早为他计划好修炼计划，道：“你的核桃基本属于飞镖类，打法有取面打、左侧打、右侧打和背后打。每方分上、中、下三盘。有单手发打，也有双手发打。真正暗器人有自己地镖囊，里边都是趁手暗器。藏暗器也是门大学问，暗器宗旨就是出其不意，要是提前被人看见，有了防备就没用了。他们想尽办法去隐藏自己暗器，有些除了自己，谁也不知道，就是其绝招杀手锏。上次给你说的金针婆婆，她的金针全在袖口，遇敌时，眨眼间就能发出。核桃平时就是盘玩之物，用不上镖囊。万一遇见枪，可以抢先打飞它。真要是遇见暗器高手，你的东西也不够看，那只能靠你自己躲避了。”