“睚眦！你要好好照顾这个小子！”杜宇匕上的阿铁清吟一声。
说罢老者身形一晃，手指一点，杜宇的身体一麻，顿时失去行动的力量，头脑一片清明。
“小子，放松自己，功夫是循徐渐进的过程，切忌贪多冒进。我把全部的知识都灌输到你脑海中，你现在能理会的只是逍遥神功的第一到三层的口诀。其他的九层口诀均被印封。只有你的能力可以继续修炼下一层了，才能破禁制，修炼开下一层口诀。这是对你的保护。我只能传你口诀，修炼全在你自己。切勿着急，石室旁边的寒潭灵乳尽可充饥。”
老者又叹了口气：“世事如是，万般皆空，所有往事均如云烟！生有何欢，死有何惧，小子好好善待自己和我在这个世界的后代，如果他们还存在的话！真希望我破灭后，能回故乡。”
说罢，老者口中默**口诀，身体随之消散，慢慢的在空中凝结出一股白色的能量。待能量不再有所变化时，能量顺着杜宇眉间进入大脑。虽然杜宇保持着清明状态，但是突然进入大脑的能量变成大量的文字，图画，充斥着杜宇的脑海，和杜宇原来拥有的知识剧烈冲突，弄的杜宇头疼欲裂，头部的血管疼的突突直跳。幸亏杜宇接受过拷打训练，要不还真受不了。
终于脑袋不疼了，老者消逝了。杜宇的身体也恢复了自由。杜宇诧异的现自己出现在一间不大的石室内，石室的角落上有汪碧绿的泉水，这就应当是寒潭灵乳了。
还没等缅怀老者，在杜宇的脑海中逐渐清晰的出现了一段口诀：“北冥有鱼，其名为鲲，鲲之大，不知其几千里也。化而为鸟，其名而鹏，鹏之背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将徙於南冥；南冥者，天池也。齐谐者，志怪者也。谐之言曰：「鹏之徙於南冥也，水击三千里，搏扶摇而上者九万里，去以六月息者也。」野马也，尘埃也，生物之以息相吹也。天之苍苍，其正色邪？其远而无所至极邪？其视下也，亦若是则已矣。”
杜宇差点没晕倒，庄子的《逍遥游》！这么经典的典籍怎么会是武功口诀？但是其后的注释让杜宇惊服。
逍遥神功：世间万物，皆为天地所生。世人降生所带自然混沌之气，感天意，闭疾病，孩童之智终启。然自弱冠后，人日长，而自然混沌之气日衰，何也？盖芸芸众生，或为功名、或为利禄，姿意杀罚其身，修道心志不坚，为世事所累，抛赤子之心，弃自然之道使然也！不足道也。
世间道理，无论王侯霸业乃至身态健康，皆气盛者盛、气衰者败。
某以为，人分男女，天地有阴阳，人有双目，天地有日月，人有肤，天地有森林土地，人有气血，天地有风云变幻、江河湖海。不一而足。法效自然，天人合一，大道也。
窃以为，收宇宙天地之浩然正气，养我筋骨、资我精气，道也。某创此功法，乃为效自然之道，成不灭金身，终以逍遥天地、纵横宇宙间。
此所谓：逍遥神功也。
第一层：北冥有鱼，其名为鲲释义：北、冥、鱼皆为坎卦的类象。北为下身，鱼为肾水，鲲本为鱼卵，鱼名为鲲，隐含元精。即打坐入静之后，元气自然安于下田，肾水逐渐充盈，化为清纯的元精，尾闾有气动。
第二层：化而为鸟，其名而鹏，鹏之背，不知其几千里也释义：鸟为离卦，离为火，为元气。鲲化为鸟，为炼精化气的过程。“不知其几千里”即暗示入静之后物我两忘，身心俱泯，混沌杳冥之中，难分外物人我。
怒而飞，其翼若垂天之云释义：怒，表示内气勃，神火烹蒸，动象显著。
第三层：是鸟也，海运则将徙於南冥；南冥者，天池也释义：鸟，南是离卦。南为上方。这句话指出元气上升，充入奇洹之府（大脑），“天池”暗指脑部髓海.
此三层功夫修炼完成后，精气充沛，筋骨柔韧，丹田气海初步形成。行动迅捷如风，耳聪目明，可感天意。以此三层为基，可习逍遥神步、点穴术、太祖长拳……
等文字显示过后，脑海中出现了一个裸身打坐的男像，身体的经脉、穴位均有标注。杜宇仔细的揣摩，男像身上的经脉好似活了一般，吸引天地灵气，自百会经过各个大穴直达丹田存储。
杜宇盘腿坐好，双手按图像的样子捏了一个法决，慢慢入静。头脑一片清明。不知道过了多久，真的达到了物我两忘的状态，喜乐安祥。慢慢的感觉在头顶百会穴上天地灵气慢慢逐渐汇集，由一点一滴逐渐汇聚成乳状的一汪。杜宇牵引着经脉不断的吸引着天地灵气，天地灵气的冲击着百会穴，麻痒难当。杜宇努力着控制着自己的心绪，不被麻痒干扰，杜宇知道外感是修炼中的外魔，修炼中绝不能受其干扰。
终于，似乎有簌的一声，在巨多次的冲击后，百会穴终于被天地灵气冲破了，一鼓清凉的小溪流入杜宇的脑海。
英秋前辈的功法果然厉害，以自身的经脉感应天地灵气，吸收天地灵气的数量大的惊人。杜宇小心的按照图像所标注的方向，循序渐进的不断引导天地灵气沿着主经脉顺序冲击一个个穴位，每冲击一个穴位，杜宇都要享受下冲击中的麻痒难当和冲击过后经脉被天地灵气浸润的清凉惬意的感觉。每次冲击穴位过后，天地灵气都会削弱一不少。每冲击一个穴位过后，杜宇就要大量的吸取天地灵气进行补充。
当会阴穴终于被突破时，天地灵气欢快的扑向丹田逐渐汇集，慢慢的凝结成小水滴的模样。随之丹田部位逐渐生出热气感，形成“气”感，内气聚集、储蕴表里。杜宇试探着将“丹田”之气循经络系统运行全身，感到一条热气流下伸至会阴穴，往后向上升经督脉经络的尾阎、夹脊、玉枕、百会等穴，再向前往下，循任脉经络经“膻中穴”回到“丹田穴”，完成督经气循环。杜宇口咤一声，慢慢的收拾精神，将丹田之气回收至丹田，静养片刻，口中长出一口气，收功结束。
睁开双眼，眼前的景色似乎清晰了不少，身体十分轻盈，感觉上力气也增长了不少。但见身上出了不少黑色的汗液，腥臭难闻。在这个密闭空间中，杜宇也不知修炼了多长时间。
杜宇以前粗略的看过一些气功的书籍。无论哪种功法，均要感应外气，从没见过以自身经脉吸引天地灵气的做法，别人花数年才能形成的周天循环，杜宇一次修炼就达到了。这要是在穿越前出现，就可能就要被科学家切片研究了。
肚子有些饥饿，杜宇到老者所谓的寒潭灵乳边，看着冒着丝丝寒气有些粘稠的灵乳。杜宇小心的喝了一口，灵乳入口即化，甜甜的，冰冰的，甘之如饴。大喜之下，杜宇大口的喝了几口，然后惬意的长舒口气。
谁想到，灵乳到了胃部之后，在胃中蒸腾气化为炽热的气流直扑丹田，然后窜入经脉之内。细小的经脉被灵乳气流涨的伸缩不已，马上就要有涨破的感觉，巨痛难忍。杜宇头上利马渗出黄豆般大小的的汗珠。杜宇急忙坐好，运起逍遥功，头脑清明，以丹田的天地灵气为主，同时吸收外部的以丹田的天地灵气相辅，将热流不断的在经脉的周天内中引导循环，用循环来消耗这股热流，来减缓灵乳气流对经脉的冲击，先天灵气对经脉明显有滋润、修复的功效，可怜杜宇刚修出来的先天灵气变成了扑火队员，到处灭火。
暴虐的灵乳气流把杜宇的经脉撕裂一处，杜宇就急忙运用先天灵气进行修补，并试图将灵乳气流融合在先天灵气中。当杜宇的先天灵气消耗的七七八八的时候，灵乳气流也被杜宇吸收同化完了。
杜宇用仅存的先天灵气一遍一遍的在经脉中运行，直到把经脉修补的再无一处伤口后，惊异的现，经脉被灵乳气流涨大了一倍，原本细如蛛丝的经脉，竟然有了钢针般粗细。先天灵气在原来的羊肠小道中突然转如平坦的大路中，运行的也更欢畅淋漓。
当杜宇把先天灵气归与丹田的时候，感觉到丹田的先天灵气的颜色比灵乳气流进入前更明亮了些。
实话实说，灵乳气流，真是不错！
杜宇收攻后，身体如同水洗一般，精神上虽振奋的很，但是**却很疲惫，刚才的痛苦一想起来杜宇还心存怯意。老者曾经说修炼要循序渐进，杜宇想那主要是针对**。**修炼到能适应先天灵气的强度时，才能进行下一步的修炼。想明白这一节，心态倒也轻松了。
将老者的话引申看来，白天工作学习，晚上好好休息，是天道，法效自然，何乐而不为呢。
接下来的日子，杜宇按照自己的生物钟，大概掐算出白天黑夜的时间，白天把打坐运功和在特种部队的身体素质训练结合起来修炼自己。晚上按时休息。
时间就这么一天天过去，一年左右，三层功夫被杜宇一一修炼成功，杜宇的任督二脉已经贯通，以会阴穴为起点，经脉运行从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，即为任脉；自会阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴为，督脉。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉一通，则八脉通；八脉通，则百脉通。
杜宇今后的修炼当以强健筋骨和冲击其他八脉为主了。
经脉已经扩展到筷子般粗细，先天灵气由气态转化为液态，在丹田内形成了鸭蛋般大小的一水洼存储，先天灵气与灵乳气流融合后色泽晶莹剔透，泛着宝色。人也变的聪明了不少，感觉对事情的感悟和学习度惊人。配合先天灵气，杜宇的力气能达到五千斤左右。
杜宇不禁要感叹造化弄人了。
当饮下最后一滴寒泉灵乳时，石室轰然一响，周围的空间诡异的变幻着，当一切都结束时，杜宇出现在另一间石室中。